Pilátes!

PILÁTES - CESTA KE ZDRAVÍ TĚLA I DUŠE

    

 

PILATES
je zázračný systém pohybů, které blahodárně působí jak na tělo, tak na duši.       
Aniž byste se fyzicky zcela vyčerpali, začnete si šetrným
způsobem uvědomovat svoje tělo svou schopnost se
graciézně pohybovat, zhodnotíte svůj vzhled z hlediska
držení těla, což se odrazí i v suverenějším vystupování a
celkovém vnímání života. Nezáleží, zda jste v perfektní
kondici a fit, nebo jste se dosud nevěnovali pohybovým
aktivitám. Nezáleží na věku, ale určitě nebude dlouho trvat
a pocítíte na sobě pozitivní změny. Pilátes působí
antistresově a je výborným startem dne ! Tak neváhejte,
začněte se cvičením, čím dříve, tím rychleji uvidíte výsledky.  Nepokládejte Pilatovo cvičení
za jednorázový zážitek, nýbrž cestu ke zdraví. Návštěvu lekcí pokládejte za setkání
se zdravím a přáteli.

 

 

6 důvodů proč cvičit pilates:                                             
Ovládnete své tělo !
Budete
procvičovat svou mysl !                              
Získáte zdraví a ladnost těla !
Budete se cítit jako znovuzrození !                                  
Poznáte nové přátele !                     

                 

Pilátes upevňuje zdraví, harmonizuje, rehabilituje a působí
antidepresívně. Kdo z osobností cvičí a propaguje pilates.
Celebrity např. Julia Roberts, Paris Hilton,  Kate Hudson,
Tom Gruise. Sportovci např. Roger Federer, Tiger Woods,
Petra Kvitová.....umělecká ředitelka Moskevského baletu ....a další

 

 

Pilátes je vhodný i pro seniory s částečně omezeným pohybem.

  

Foto Senioři cvičí pilates...  rekondiční pobyt seniorů Horní Bečva.

/ postižení civilizačními chorobami /