Učíme....

Osnova:
1. "VK systémové cvičení" = cviky a sestavy 21. století pro poznání těla i duše
2. PILÁTES - cesta ke zdraví a harmonii těla
3. LEKCE TANCE - tanec je pohyb, tanec je život
4. SMART BABY - cviční dětí a rodičů na pozadí angličtiny
5. JÓGA - znamená obnovení spojení individuálního Já (Átman) s universálním Bytím paramátman / Brahman (=Brahma)
6. INDIVIDUÁLNÍ LEKCE REHABILITAČNÍ - zdraví je ve Vás, společně je najdeme..

 

1. projekt "VK systémové cvičení"

popis projektu doplníme do 31.12.2018

 

2. PILÁTES - cest k harmonii těla

 

   

 

 

Motto naší výuky: "V tobě je síla, v tobě je energie, v tobě je zdraví!"
PILATES

je zázračný systém pohybů, které blahodárně působí jak na tělo, tak na duši. Ani by jste se fyzicky zcela vyčerpali, začnete si šetrným způsobem uvědomovat svoje tělo svou schopnost se graciézně pohybovat, zhodnotíte svůj vzhled z hlediska držení těla, což se odrazí i v suverenějším vystupování a celkovém vnímání života. Nezáleží, zda jste v perfektní kondici a fit, nebo jste se dosud nevěnovali pohybovým aktivitám.
Nezáleží na věku, ale určitě nebude dlouho trvat a pocítíte na sobě pozitivní změny. Pilátes působí antistresově a je výborným startem dne !
Tak neváhejte, začněte se cvičením, čím dříve, tím rychleji uvidíte výsledky.  Nepokládejte Pilátovo cvičení za jednorázový zážitek, nýbrž cestu ke zdraví. Návštěvu lekcí pokládejte za setkání se zdravím a přáteli.

6 důvodů proč cvičit pilates:                                             
Ovládnete své tělo !
Budete
procvičovat svou mysl !                              
Získáte zdraví a ladnost těla !
Budete se cítit jako znovuzrození !                                  
Poznáte nové přátele !                     

                 

 

Foto Senioři cvičí pilates...  rekondiční pobyt seniorů Horní Bečva.

/ postižení civilizačními chorobami /